華亞科技公司繼9月份舉辦四梯次後，又於11月份陸續舉辦四梯次共計24小時～”壓力紓解與EQ管理”課程

文： 吳瑞娟（Chris）

今年全球遭遇金融海嘯侵襲，導致經濟不景氣，失業率攀升。人人所面臨的，是產業的不景氣所帶來的壓力，而為了因應變局，許多企業已開始進行人力盤點，不少企業甚至已經開鍘砍人，上班族人心惶惶擔心飯碗不保，根據人力銀行調查，已超過六成上班族擔心被裁員…。

隨著風暴的擴散，就半導體產業而言，亦不可避免地在此次全球性經濟風暴中受創，在「預期過冬」的心理下，所引發的減產計畫、人事凍結、鼓勵休假…等因應措施。對華亞人來說，已出現不少潛在壓力，面對如此嚴峻的景氣壓力，身為現代工作人必需學習如何面對與適應，尤其是對產線工作者來說，配合組織內排班的工作環境、單位內的協調運作、人際間的溝通與相處、新人的輔導及工作教導，加上整個經濟、社會大環境所帶來的生活壓力，產線工作者的確特別需要情緒的管理與壓力的紓解。

在今年，華亞科技公司委託建元顧問，為產線同仁規劃舉辦共計八梯次的「壓力紓解與EQ管理」課程；本課程由建元顧問特約講師鍾惠玲老師，親自傳授情緒管理的妙方。

在課中，鍾老師透過許多小故事與同仁分享，並以生命啟發的角度來勉勵線上同仁，當遇到困難及壓力時，要保持冷靜，學習面對自己的情緒，並尋求適當的管道來紓解及釋放壓力，鍾老師同時也帶領學員，檢測自己目前所面臨的壓力指數。

在課後，學員問卷回饋中，都給予本課程極為正面的評價，特別是對於目前的工作、家庭與人際關係都有實質的幫助，是非常生活化的一門課程。-Chris