華亞科技公司06月26.27.28.29日舉辦四梯次各8小時~壓力管理課程

文： 吳瑞娟（Chris）

2003年新成立的華亞，連續三年獲利，其2004年營運表現，創下全球奇蹟，成為十二吋晶圓廠在正式營運第一年就獲利的典範。結合南科與奇夢達，使華亞無論製造和技術都達到一流水準。

企業要在短時間快速擴大經濟規模，追求高速產量的過程中，所面臨的挑戰是很『可怕』的，組織內部的協調運作，產線人員的溝通與衝突處理，及新人輔導與工作教導，在互動過程中，特別需要情緒的管理，與壓力的紓解。

因此，特於2007年6月開辦為期四梯次的訓練，由建元顧問特約講師鍾惠玲老師，親自傳授情緒管理的妙方～情緒管理與壓力紓解課程。

課程中老師不斷以故事，及生命啟發的角度，來勉勵線上同仁。也藉由自我智能的瞭解，到事業驅策力的測量、工作壓力測度，來自我評鑑，以提高自己在現有環境中的自處方式。

生活在緊張忙碌的現代社會，壓力的來源除了來自工作環境，尚有家庭、健康、經濟與人際關係的因素；如何學習掌控自己、適時換檔，老師於課中教導學員，覺察自我的情緒，進而掌握（管理）自己的情緒。在生活中，讓自己懂得找到紓解壓力的出口；在工作中，面對產能需求增加，工作量提高，要避免衝突的發生；在組織中，學習彼此尊重與瞭解，以正面心態及良好的溝通技巧，營造團隊和諧，以倍增合作的生產力。

老師也提供多種紓壓放鬆的技巧，及情緒調適的方法，希望同仁們在未來多多體驗，培養自己擁有良好情緒管理者的風範。-Chris