第649期電子報【激勵溝通】

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【激勵溝通】面對心中的那個巨人

王吉達吉言吉語：

《面對巨人》（《Facing Giant》，又被譯為《永不放棄》）是2006年在美國上映的電影，故事講述一位高中美式足球教練如何重拾信心與勇氣，並用信仰擊敗恐懼的故事，這部電影在當時也被視為經典之作。

之所以成為經典，並不是因為他們有巨額投資和專業團隊，而是由一群浸信會的教徒，為了要完成上帝賦予他們的使命～拍制一部電影；靠著聖經的啟發、信徒的捐款來支持，而電影中的男、女主角，分別由牧師和家庭主婦擔任，連好萊塢片商都十分好奇，這是怎麼完成的，但最終不但完成了，還獲得不錯的評價。

這部電影裡面有一段情節非常吸引我，也是許多人談到激勵時會引用的片段（註1），故事大綱是：當其中一位球員問教練說接下來將會面對的球隊時，隊中的主力說：比我們強多了；教練問他：所以你認為我們已經輸了？主力說：如果我們無法打贏的話。

於是，教練要他揹起一個160磅（約72.57公斤）的隊員進行「死亡爬行」。根據《維基百科》的介紹：死亡爬行是兩人進行的運動，其中一人俯卧用手和腳撐地，膝蓋不得接觸地面，另一人仰卧在他背上，兩手緊抓對方的肩部或衣服，兩腿稍屈懸空不着地；俯臥的人按照規定的方向，並爬完規定的距離，途中膝蓋不得着地。

開始前教練對主力說：你要保證你會盡全力（Promise You’re gonna do Your Best），一開始主力還很隨便的說，All Right！當教練再說一次時，他稍微認真地說OKey，教練第三次說：我要你盡全力（You gonna give me Your Best），他才比較嚴肅的說：我會盡我的全力（I’m gonna give you my best）。

在爬行的過中，教練在旁邊不斷地喊著加油、盡全力、繼續走；當主力喊到快沒力了，教練說再變一點力氣；主力說很辛苦，教練說我知道很辛苦，繼續向前，還說：這是考驗你的時候；最後，教練一直說：你答應我要盡全力、不准你放棄、你行的、別放棄。而當教練答應主力可以停下來的時候，主力以為已經爬行了50碼，而事實上他已經完成了100碼。最後教練對主力說：你是有影響力的人，如果你認為我們會失敗，他們也會這麼認為；後面的故事就是，這所高中的球隊從此越打越順，最後打到冠軍。

雖說這部電影基督教意味很濃，但電影主軸貫穿著一件事：每個人心中都有一個讓你害怕且無法突破的「巨人」（這是引用《聖經》裡的巨人哥利亞），這個巨人可能是人際關係、工作壓力或是很強的對手，若你不去面對、處理它，它不但不會消失，還可能越來越大。

如何面對這些又大又難的問題呢？個人建議如下：

1.面對且正視它。
倘若我們選擇不面對、不解決，採用迴避的方式，這些問題很可能在其他地方，以不同的形態出現，而且是反覆地出現，就像是落在一個無限迴圈之中；唯有正視它的存在，這個循環才會停止。

2.找出問題的根源，並處理它。
面對問題，更重要的是找出問題背後的原因，不論是因為成長時的受傷經驗、不好的回憶或是受過的責難，都要針對問題的根源找出處理方法，才可能有效的解決。

3.尋求協助。
當你覺得自己無能為力的時候，開口尋求協助，這不是軟弱的象徵，反而是勇敢的表現；必要的時候，甚至需要尋求要更專業的人員或機構來協助處理。所謂的勇敢，不是你不害怕，而是你知道你害怕，但是你願意去克服你的恐懼面對它。

另外，當有人願意花時間陪伴你，給你方法，或是逼著你去面對那個巨人時，我們更應該感謝他，當下也許覺得痛苦，或是有更多的抱怨，但當你戰勝了巨人，享受勝利的成果時，也不要忘記感謝當初給你壓力，逼著你去面對問題、困難的那個人。

當我們戰勝的時候，事實上也超越了自己的極限，心中的那個巨人就不再是巨人了，甚至不復存在了。你心中有一個無法超越的巨人嗎？勇敢的面對它吧！

註1： https://www.bilibili.com/video/BV1Yt4y1e76o/

（作者: 王吉達，建元顧問/管理高爾夫訓練中心專任講師）

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